【防困秘籍】

我也不知道怎么了，只要是开长途车就特别容易犯困，而且特别困，但只要车停下来，又马上生龙活虎。因为这个毛病实在根深蒂固，导致我磨练总结出了一系列防瞌睡措施。

总体来说，这些防困措施都还挺管用的，我至今还能坐在电脑前给大家写故事，便是最好的证据。

为什么开车会犯困？

因为在驾驶时，驾驶员所处的环境比较单调，导致驾驶员精神处于抑制状态。如果是在高速公路上行驶，因为要采取的驾驶动作比较少，进一步加剧了驾驶员的抑制状态，所以更容易犯困。

这是一种很普遍现象，以至于修高速公路时就考虑到了。我们很难看到完全笔直的高速公路，就因为标准也要求“一般直线路段的最大长度(以m计)应控制在设计速度(以km/h计)的20倍为宜”

如此说来，只要施加刺激，让大脑重新兴奋起来就能够有效防困。不过这么多防困措施中，也的确是分等级的。有些时间短、有些很持久，这些都要成为我们考虑的因素。

闲话不多说，开始推荐吴越大王用过的那些防困神器：

神器1：精油、风油精、青草膏

使用方法：涂抹于太阳穴上，或者鼻吸气味。

使用体验：小心地涂抹在敏感部位（老司机告诉你：哪里敏感涂哪里，绝对不止太阳穴），可以长时间带来清凉感受。对很多人都很有效果，但是对有些人就特别没效果（小编就是不太敏感的），而且有些人不喜欢草本气味。另外，也要注意别弄眼睛里面去。

防困指数：★★★

长效指数：★★★★★

神器2：辣椒

使用方法：吃

使用体验：吃的适量，神清气爽、无比亢奋。吃多了，胃疼拉稀、生不如死。更何况，有些人根本下不去嘴。

防困指数：★★★★★

长效指数：★★★

神器3：眼药水

使用方法：滴入眼睛

使用体验：清凉感觉爆棚，瞬间就不困了。但是这个方法需要停车时才能使用，而且持续时间也较短。滴眼药水适合短时间犯困的情境，而且可以极大缓解视疲劳。

防困指数：★★★★

长效指数：★

神器4：防困湿巾

使用方法：擦拭面部，或其他你想擦拭的部位

使用体验：这是绝对的神器！来自日本的防困湿巾涂抹脸上后，你就能体会到非常刺激的清凉感，绝对难忘的感觉。

如果你皮糙肉厚，还有强力版防困湿巾可以选择，刺激感受更强烈，持续效果也会略久一些。和眼药水有点儿类似，它并非持续性提供刺激，只是起到“导火索”作用，可以帮助驾驶员克服短时间的困倦感。

防困指数：★★★★

长效指数：★

神器5：听广播、歌曲等

使用方法：听，也可以跟着唱

使用体验：无论开车是否犯困，开长途必须听个什么才能解闷儿。不过针对开车犯困，建议刻意挑选一些让自己很兴奋的音乐，比如节奏感很强的电音。当然，有些人对音乐不感冒，此时建议服用一些相声、脱口秀、讲座什么的。而我个人很喜欢听相声，一路哈哈哈笑过来，肯定不会困了。

防困指数：0~5，因人而异

长效指数：★★★★★

图：跟语音助手聊天，也是个选择

神器6：聊天

使用方法：动嘴

使用体验：不仅包括在车内聊天，也包括打电话，或者是讨论些话题。聊天可以重新激活大脑，让大脑从抑制状态进入兴奋状态，所以也就不困了。不过，聊天愉悦指数完全取决于你的聊天对象，如果是话不投机半句多之人坐你车上，我只能道一句珍重给你。

防困指数：★★★★★

长效指数：0~5，看你跟谁聊了

神器7：超车（安全的情况下）

使用方法：左右腾挪方向盘，油门刹车上下翻飞

使用体验：无需赘言，只需注意安全。

防困指数：★★★★

长效指数：★（遇到堵车看你咋折腾）

神器8：咖啡、功能饮料

使用方法：不建议干吃

使用体验：喝咖啡是个啥感觉，我就不费话了。但的确有些人对咖啡或类似的功能饮料不敏感，保持兴奋的时间不会很长。不过我曾经买过一款功能饮料，防困效果杠杠的，但现在已经不卖了——

防困指数：★★★

长效指数：★★★

神器9：零食、水果

使用方法：吃

使用体验：吃水果、零食防困，一方面是靠咀嚼动作刺激大脑，另一方面，可以提升血糖，给大脑提供更多养分，使其兴奋起来。在我的经验里，防困效果最好的冰镇西瓜——可惜带冰箱的车少之又少啊！

防困指数：★★

长效指数：视储备量决定

说了那么多，其实解决开车犯困的终极神器就是——

停车睡觉！